スイミング

２日目の昨日はちょっと欲張りすぎてしまったので、今日はめいちゃんと相談して、結局スイミングだけすることにしました。やっぱり今年中に級をもう１つくらい上げたいものね。
２回目のレッスンにして、バタ足も前よりずっと早く進むようになってきました。本当にちょっとしたコツなんだねぇ。頭をしっかり入れる（顎を引く）、腕をまっすぐ（耳を挟みこむように）、足を離さない（親指がちょっとこすれるくらいのイメージ）と注意されると結構進むようになります。また、クロールの腕もリズムを掴めば意外にできる。「１」でぐるっと腕を回し「２」で前に戻す、を繰り返し練習していました。
今日は、45分で息継ぎなしのフォームが上達し、息継ぎの仕方も少し教えてもらいました。
さて、この成果は昇級に結びつくでしょうか？

ちなみに、ママはプールサイドで見学。室内プールなのでサウナ状態。何もしていないのに汗びっしょりでグッタリです(^_^;
せめてちょっぴりでも痩せられればいいのですが。。。